自重トレーニング専門パーソナルジムケースタイル

羽村駅・福生駅・小作駅近くのパーソナルジムケースタイルのこだわり

自重トレーニング専門パーソナルジム

K-style[ケースタイル]は、自重トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。
器具やおもりを使わず、体への過度の負担を避けながら、効果的なトレーニングを提供します。

体幹トレーニングとインナーマッスルの強化

ケースタイルでは、「思った通りに体が動く」を大切にしています。
弱い部分は強化する、使いすぎている部分は抑制する。
これにより、日常生活での動きがスムーズになり、スポーツパフォーマンスも向上します。

姿勢矯正のプロフェッショナル

肩こり、頭痛、腰痛などの原因の多くは、カラダのコントロールができないことによる姿勢の悪さにあります。
ケースタイルでは、姿勢矯正を得意としており、根本的な改善を目指します。
姿勢が整うことで、体の不調が和らぎ、健康な毎日をサポートします。

機能改善で健康維持

柔軟性だけでなく、適切な力の入れ方も重要です。
ケースタイルでは、健康維持や怪我の防止に繋がる機能改善トレーニングを提供しています。
これにより、体全体のバランスが整い、日常生活やスポーツでの動きがスムーズになります。

地域最安値の安心価格&専用駐車場あり

地域で最もリーズナブルな価格設定を実現しています。
高品質なトレーニングを、安心して続けられる価格で提供しています。また、お車でお越しの方も安心してご利用いただけるよう、専用駐車場を完備しています。

ゴルフ専用パーソナルトレーニング

ゴルフ愛好者のために、ゴルフ専用のパーソナルトレーニングを用意しています。
カラダ本来の機能を取り戻し、強化していくことで、イメージ通りのスイングが実現できます。
初心者〜上級者までゴルフを長くより良く楽しむためにも、トレーニング・ストレッチを取り入れていきましょう。

ケースタイルからのお知らせ

2025年9月5日お知らせ

【10月31日まで/10名限定】特別会費キャンペーン・無料体験受付中｜羽村市にあるパーソナルトレーニングジム

2024年9月4日お知らせ

パーソナルジムTOKYO様にご掲載いただきました

2024年8月28日お知らせ

フィットネスメディアLYFTOFF様にご掲載いただきました

羽村駅・福生駅・小作駅近くのパーソナルジムK-style[ケースタイル]について

羽村駅のK-style[ケースタイル]は自重トレーニング専門のパーソナルジムです。

お体一つで行うため、怪我のリスクが低くご自宅でも実践することが可能です。自宅でも復習できるので効果が高い。
基礎から応用、あなたの目的に沿った自重トレーニングメニューを提供いたします。

「ダイエット・姿勢改善は過程。身体機能向上による笑顔と幸せを増やす」をコンセプトに、

「キツい」ではなく、「楽しい」トレーニングを習慣化してあなたの理想を叶えましょう。

姿勢矯正や機能改善、ダイエットやゴルフ専用トレーニングも人気で、
「目的」「ライフスタイル」「予算」に合った様々なプランをご用意しております。
また、ペアトレーニングも可能で、ご家族、ご友人ともトレーニングを行っていただけます。

通っていただいている方の目的は、ダイエット、姿勢矯正、肩こり腰痛改善、健康寿命を伸ばす、ゴルフのパフォーマンスをUPさせたいなど、多岐にわたります。

地域最安値で専用駐車場も完備しておりますので、福生駅、小作駅付近にお住まいの方も通っていただくことが可能です。

羽村駅・福生駅・小作駅近くのパーソナルジムケースタイルあなたのなりたいを全て叶える
パーソナルトレーニング

羽村駅・福生駅・小作駅でパーソナルトレーニングをご検討の方は、
「ご要望全てにコミットする」がモットー
当パーソナルジムにご相談下さい。

当パーソナルジムのパーソナルトレーニングはトレーナーが強いこだわりを持って技術を高めており、お客様のご要望を叶えられるパーソナルトレーニング、ゴルフパーソナルトレーニングのメニューを設けております。

・トレーニングが初めての方
・フィットネスジムにお金だけ払い続けている方
・他のパーソナルジムで満足できなかった方

上記のような方にぜひお試し頂きたい、上質なサービスをご提供しています。
少しでもお悩みがある方は、羽村市のK-style [ケースタイル]で解決し、一生使えるお身体を作り上げましょう。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングはあなたの目的に沿って、現状を評価し、動作の改善・向上を行うサービスです。フィットネスジムやYoutubeよりも、安全で効果的なトレーニングを行い目的を最短で達成できるといったメリットがあります。ダイエットの成果が出ない方や、四十肩や五十肩で体が動かしにくい、いつまでも若々しくいられる体が欲しいといったご要望のあるお客様に特にご好評頂いております。
ぜひ一度お試しください。

ゴルフパーソナルトレーニング

ゴルフパーソナルトレーニングは体の本来の機能を取り戻しパフォーマンスを向上を目指します。スイングではなく体そのものに着目することで、ゴルフ中の怪我も予防しながら長く楽しみたい方にもコミットすることができます。ラウンド前や練習前も実践可能なエクササイズやストレッチを中心に行なっていきます。スイングが崩れやすい方や、昔よりも飛距離が出なくなった方、といったご希望のあるお客様に特にご好評頂いております。
お気軽にご相談下さい。

オンラインパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを受けたいがジムに行けない、という方にはオンラインパーソナルトレーニングがオススメです。
オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたの目的に沿って、対面と同様に現状を評価し改善、向上を目指していきます。
ご自宅で行えるのでスキマ時間やお仕事前にもセッションが可能です。
育児があり外に出れない、継続できるかわからない、といったご希望のあるお客様に特にご好評頂いております。
お気軽にご相談下さい。

羽村駅・福生駅・小作駅近くのパーソナルジムケースタイルお客様の声

当パーソナルジムをご利用下さったお客様から頂戴したお声を紹介させて頂きます。
羽村駅・福生駅・小作駅近隣の他、遠方からもたくさんのお客様にご来店頂いております。

ゴルフパフォーマンスUP！羽村市50代女性の体づくり成功談と健康習慣の秘訣

お客様の声 2025年8月26日

羽村市の50代女性必見！ゴルフの飛距離UPや体力回復を叶える健康習慣とパーソナルトレーニング成功談を紹介。

羽村市｜50代女性の体力改善ストーリー【パーソナルトレーニング実績】

羽村市在住・50代女性の体力改善ストーリー

お客様の声 2025年8月22日

羽村市のパーソナルトレーニングで50代女性が体力・姿勢を改善。青梅市や福生市からも通える地域密着ジムの成功事例をご紹介します。

メタボ診断された40代男性のダイエットと姿勢改善

お客様の声 2024年8月24日

T・S様（40代男性・福生市）-12kg/5ヶ月①パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？普段から運動不足で仕事のストレスから飲み会や外食で過度に食べ...

羽村駅・福生駅・小作駅近くのパーソナルジムケースタイル代表パーソナルトレーナーより

「ご要望全てにコミットする」がモットー。
無理なく続けられる運動習慣をご提案いたします。

イヤイヤながら行っていることはなかなか続かないですよね、、、
ダイエットや姿勢矯正、スポーツをする中で、「正しい体の使い方」はとても大切ですし、食事も3食しっかりバランスよく摂ることが理想ですが、続かなければ意味がありません。

キツい筋トレでダイエット、ではなく長期的にみた運動習慣や食事習慣を学び、ライフスタイルに取り入れていきましょう。

セッション中に行う正しいカラダの使い方は、日々の生活を楽にし、ご趣味のスポーツも長く楽しめるよう導いていきます。

まずは週一回の正しい運動習慣を一緒に作っていきましょう！

K-style代表　庄司圭佑　

羽村駅・福生駅・小作駅近くのパーソナルジムケースタイル店舗情報

店舗名	K-style[ケースタイル]
住所	〒205-0003 東京都羽村市緑ヶ丘5-10−51 2F
アクセス	羽村駅から徒歩15分、車4分
連絡先	080-6662-1119
営業時間	9：00〜19：30※最終受付18：30
定休日	毎週火曜日
その他	駐車場あり徒歩1分のところの「はむらん」羽村市コミュニティバス停留所あり

周辺エリアからのアクセス

羽村駅から当パーソナルジムまで羽村駅からのアクセス

羽村駅より当パーソナルジムまでのアクセス方法

お車でお越しの方
羽村駅より約4分
市役所通りを羽村市役所方面にお進みください。
店舗隣にございます駐車場をお使いいただけます。

バスでお越しの方
羽村市公共バスの「はむらん」をお使いください。
羽村駅東口より、羽村東コースにご乗車いただけるとスムーズです。

徒歩でお越しの方
羽村駅東口より15分
羽村駅を背にまっすぐ行くと、マクドナルド羽村店がございます。
そこを左折し道なりに真っ直ぐ行くと右側にTR Shampooという美容院がございます。
そちらの店舗内2階になります。

福生駅から当パーソナルジムまで福生駅からのアクセス

福生駅より当パーソナルジムまでのアクセス方法

お車でお越しの方
福生駅より約10分
やなぎ通りを羽村方面にお進みください。
店舗隣にございます駐車場をお使いいただけます。

公共交通機関でお越しの方
JR青梅線/青梅行きにご乗車いただき、羽村駅でご降車ください。
羽村駅東口より、羽村市公共バス「はむらん」羽村東コースにご乗車後、羽村市役所でご降車ください。
羽村市役所を背に真っ直ぐお進みいただくと、TR Shampooという美容院がございます。
そちらの店舗内2階になります。