TRAINER
代表紹介
K-style 代表
庄司 圭佑
パーソナルトレーナー
「ご要望すべてにコミットする」をモットーに、
正しい体の使い方と、続けられる運動習慣をサポートしています。
キツいメニューより、楽しく・無理なく・
自宅でも再現できるトレーニングを大切にしています。
STORY
整体やマッサージに通い続けても、
また同じ痛みに悩まされる——
そんな方を一人でも減らしたいと思い、
K-styleを始めました。
正しい体の使い方を知るだけで、
生活は変わります。
CAREER
経歴・資格
日本大学スポーツ科学部 競技スポーツ学科 卒業
2021年9月
在学中よりフィットネスクラブにてパーソナルトレーニング提供開始（業務委託）
卒業後
大手パーソナルジムにて業務委託として勤務
2022年12月
K-style 開業
現在
K-styleにて指導を続けながら、地域の方の体づくりをサポート
保有資格
NSCA-CPT
全米ストレングス＆コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
VALUES
大切にしていること
01
続けられることが、一番の結果
短期間で追い込むより、半年後・1年後も続いている状態を目指します。
02
自宅でも再現できる動きを教える
スタジオでしかできないトレーニングは教えません。日常生活に溶け込む運動を。
03
一人ひとりに合わせたペースで
同じメニューを全員に当てはめません。その日の体調・悩みに合わせてその場で調整します。